小葱是上火还是降火

(女,34岁)我这两天出现了上火的情况,我现在特别想吃小葱,但是担心会导致上火加重,小葱是上火还是降火?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般不会导致上火但是也没有降火的功效,适当的吃一些葱,可以起到结热祛痰的功效,并且还能够刺激身体的汗腺,但是葱一般就有一定的积极性,如果吃的太多,很有可能会对胃黏膜带来刺激,从而引起胃部疾病。因此在饮食上尽量以清淡为主减少,可以适当的多吃一些蔬菜水果等食物,不会对身体带来影响。

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