一般可以起到生津止渴的作用，并且能够有效缓解恶心以及呕吐的现象，而且可以预防腹泻。如果有出现恶心以及呕吐的症状，可以适当吃些杨梅，有助于改善恶心以及呕吐的情况。虽然杨梅的功效比较多，但是在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免引起上火的情况。另外血虚火旺以及口腔溃疡的患者尽量不要食用。