含有维生素B6的食物一般有动物肝脏、豆类等食物，水果则有柑桔、香蕉等，而蔬菜有马铃薯、番茄等，这些食物含有的维生素B6都是比较丰富的，适当的进食是可以补充维生素B6缺乏的情况的。如果维生素B6缺乏的情况是比较严重的，建议还可以配合服用该类型的药物来进行补充治疗。