正常情况下，牛肉是可以与鸡肉一起吃的，对身体健康没有伤害。牛肉含有很多的蛋白质以及氨基酸，能够帮助身体的抵抗力变强，补充适当的能量。鸡肉里的丰富营养，和牛肉一样能够滋补身体，恢复元气等功效。建议平时饮食要以清淡为主，减少高油、高盐、高糖的摄入。然后结合适当的运动，增强抵抗力和免疫力。