相对而言蜂王浆要比蜂蜜更好一些，蜂王浆产量比较少，不含比较丰富的蛋白质和氨基酸，在日常的饮食中适量的吃一些能够促进身体的造血功能，还有助于提高身体的免疫能力，特别适合身体虚弱的人群。如果有便秘的情况，可以适量的喝一些蜂蜜，能够起到润肠通便的作用。但是并不适合过敏性体质以及血糖水平较高的人吃。