喝绿茶和薏米茶去湿气，因为绿茶当中含有的咖啡碱成分是比较多的，也含有很多的茶多酚成分，能够加快身体新陈代谢，同时也可以达到利尿的效果，将身体内的湿气和寒气更快的排出体外，薏米茶是一种很好的祛湿茶水，能够达到清热解毒的功效，同时也具有健脾除湿的作用，还可以起到养肝明目的效果。