通常是一种人体必需的不饱和脂肪酸。在视网膜中含有多种不饱和脂肪酸，dha通常可以起到降血脂的作用，另外也有助于改善血液循环，同时还有助于预防血小板聚集的情况，出现免疫力低下的情况，也可以通过服用dha进行改善，同时还有助于起到健脑明目的功效。在日常生活中应注意饮食的营养。