海参是一种蛋白质含量高的食物，是非常滋补身体的东西，平时可以适当的食用。海参可以帮助身体恢复能量，里面的胶原蛋白更是可以起到美白养颜的效果。出现营养不良的现象，主要是平时饮食不规律引起的，建议进行食疗恢复。严重的患者，可以在医生的指导下吃些药物。平时要多吃蛋白质含量高的东西，比如鸡蛋、牛奶等。