女人吃猪心有什么好处

(女,36岁)我生完孩子之后免疫力比较差,而且脸色苍白,可能是有点贫血,我妈让我多吃猪心。女人吃猪心有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

猪心具有养心补血的功效,所以食用后可以改善贫血的症状。而且猪心当中的营养物质非常多,食用后不仅能够提高免疫力,而且还能够改善心肌功能,增强心肌收缩率。同时还可以提高睡眠质量,缓解心悸、盗汗等不适症状。另外还能够保护骨骼,加快身体新陈代谢的速度。但因为猪心性质温热,所以不可食用过多。

扩展阅读