通常可以多吃一些动物的肝脏，比如心、肝、肾以及肠等，通常含雄激素比较丰富，也可以适当的吃一些党参和黄芪以及桂圆等食物，能够起到补充身体雄激素的作用，但是服用食物只能起到改善的效果，并不能起到治疗的作用，如果身上有不适的症状，还需要在专业医生的指导下服用药物进行治疗。