一般情况下要避免饮用，因为黑咖啡中会含有咖啡因成分，在摄入以后一般会导致神经系统受到刺激，可能会引起神经系统兴奋或者紊乱，会干扰到正常的睡眠，容易引起失眠。在月经期间身体会处在虚弱的状态，长时间的失眠会导致虚弱的程度增加。在月经期间需要适当吃一些补血的食物，能够预防贫血。