柠檬蜂蜜水会胖吗

(女,26岁)我这段时间感觉自己有些营养不良,想喝柠檬蜂蜜水补充营养,想咨询一下柠檬蜂蜜水会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

柠檬蜂蜜水不会发胖,柠檬当中的柠檬酸以及多种的微量元素搭配着蜂蜜一起去喝,不仅能够调节肠道,另外也可以减少身体当中的脂肪堆积。经常去喝柠檬蜂蜜水,也可以为身体增加免疫能力,或者是可以抵抗身体的疾病。不过有些人也不建议喝柠檬蜂蜜水,比如胃部方面有疾病的人群,或者是脾胃虚弱的人群,以及肾结石人群。

扩展阅读