不一定是缺钙引起的，很可能是骨骼出现了老化骨质疏松，骨骼含钙的钙量比较低等原因所引起，可能就会导致局部有疼痛感，出现骨刺之后每天要适当的晒太阳，能用来帮助钙质的吸收。可以防止钙的流失，能减轻骨刺疼痛的症状，还能用来改善骨刺以及关节的部位。生活中要多注意休息，注意局部保暖。