是可以少量吃一些皮蛋。皮蛋当中也含有大量的蛋白质成分，并且还具有各种微量元素，在摄入人体之后能够满足人体对营养成分的需求，并且还能提高免疫力和抵抗力，也能减少病毒感染。但是皮蛋在制作的过程中会接触到很多重金属，尽量要避免过量摄入，以免影响到宝宝的生长和发育。