一般可以起到润肠通便的功效，西瓜当中含有的水分通常会比较多，能够缓解大便干燥的情况，因此对于改善便秘会有一定的作用。便秘多数是由于不良的饮食习惯所引起的，因此可以通过调整饮食的方法进行改善，比如在饮食上多吃一些绿叶蔬菜，能够起到润肠通便的功效，并且也可以适当的喝些蜂蜜水。