牡蛎干不仅能够给身体提供丰富的锌元素，而且也能够补充钙，铁，磷等营养成分，不仅是能够促进伤口的愈合，它也能够起到安神养血的作用，对于心血不足所导致的失眠或者是失眠多梦以及烦热有一定的调理作用，而且牡蛎干当中的肝糖原对于身体的生长发育也有一定的好处，也能够补充人体所需要的多种氨基酸。