吃榴莲可以促进儿童的视力发育，大脑发育以及骨骼发育。榴莲含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以保护儿童的视力，同时也能帮助其发育的更好一些。而且榴莲还有钙和蛋白质的成份，这些可以帮助儿童的骨骼发育。榴莲里的锌和硒有着益智的效果，能够帮助大脑发育。但是榴莲的热量和糖份太高，吃多了很容易就会上火，所以要适量。