牛奶炖雪梨的主要功效就是润肺止咳、美容养颜。牛奶当中的乳清对黑色素有祛除作用，梨当中有维生素C，也能够抑制住身体当中黑色素的形成，因此这两种食物在一起搭配着吃，不仅可以美白，也可以淡斑。不过梨是属于寒性食物，对于肠胃不适的人群尽量不要一次性吃太多，不然可能会引起拉肚子或者是腹部疼痛现象。