火龙果长胖吗

(男,35岁)这两年我出现了身体肥胖,现在正处于减肥期间,可是中午想要吃火龙果,担心会长胖,火龙果长胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常不会长胖。火龙果是平时生活中常见的一种水果,里边含有的热量以及糖分是比较低的,适量的吃一些能够起到润肠通便的效果,也可以将肠道内的毒素和垃圾更快的排出体外,从而达到瘦身的效果,并不会引起患者出现肥胖。减肥的人群在平时生活中应该多进行户外活动,能够达到瘦身健美的功效。

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