通常有促进血液循环、调节肠道菌群失调的作用，可以缓解便秘的症状，而且还能够改善肠道干燥的症状，6个核桃当中的营养特别丰富，还能够起到提神醒脑的作用。6个核桃还能够起到补肾固精的作用，其中的血清白蛋白含量也特别丰富，能够起到消炎杀菌和护肤的作用，而且还能够帮助润肺止咳。