绿茶柠檬茶功效与禁忌

(女,45岁)最近我总是会出现咽喉部位的疼痛,睡眠的质量也不好,就想要喝一些绿茶柠檬茶,绿茶柠檬茶的功效与禁忌是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

绿茶柠檬茶可以起到生津止渴,还有促进消化的功效,并能够对口腔异味起到缓解的作用,但属于偏寒性的东西,所以脾胃虚寒的人群不可以饮用。绿茶柠檬茶中含有咖啡碱和柠檬酸成分,适量的喝还可以提神醒脑,有利于疲劳症状的缓解,并可以抗氧化,及时给身体补充需要的水分,还能去黑色素,从而达到美白作用。

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