儿童补铁的话，可以适当的多吃一些铁元素，含量比较丰富的食物，比如说动物肝脏，动物血液的，除此以外，也可以适当的多吃一些如菠菜之类的绿色蔬菜。如果孩子缺铁的情况较为严重，可能单靠饮食调理的效果并不是很好，此时也可以考虑在医生的指导下适当的口服一些铁剂来达到补铁的目的。