芋圆会长胖吗

(女,23岁)我平时很喜欢吃芋圆,感觉酸酸甜甜的,弹爽口,很有嚼劲,而且颜值高,但是最近正在减肥,芋圆会长胖吗?

精选回答

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科

如果在减肥期间,不建议食用芋圆。这主要是因为芋圆当中含有大量的淀粉,会增加热量。而且和芋圆一起搭配的食物,比如奶茶或者是糖水,也能够导致患者肥胖的。所以减肥期间,平时尽量不要吃含糖量高和脂肪多的食物,平时要清淡饮食,但是也要多运动,比如可以进行跑步或者是游泳等。

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