通常可以补充维生素以及蛋白质，而且还能够补充铁元素以及钙元素，也能够提供胎儿生长发育所需的营养，在怀孕期间要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或者是偏食。另外在孕期还要定期到医院进行相关的孕检，密切观察胎儿的生长发育情况，同时也要保持规律的生活气息，尽量避免熬夜。