一般是相对比较好的，蜂蜜水具有比较高的营养价值，含有的营养成分通常会相对比较丰富的，并且蜂蜜水对于改善便秘等情况也会有一定的效果，因此通常是相对比较好的。但是蜂蜜水当中含有的糖分会比较高，如果自身有血糖升高的情况，尽量少喝或者是不喝，而且在冲蜂蜜水的时候一定要使用温水。