韭菜和豆腐一起吃比较好，这两种食物同时能够起到润肠通便功效，能够治疗大便干燥和遗精，对于男性早泄等一些疾病，也能够起到一定的改善效果。男性在出现肾虚以后，也可以通过韭菜炒鸡蛋来进行调理，能够起到补肾效果，如果肠胃不好尽量不要吃韭菜，因为这是属于一种刺激性食物，容易使胃肠道受到刺激。