问孕妇吃什么能补铁补血
详
（女，28岁）我现在正处于怀孕期间，但是到医院做产检的时候，医生说我缺血缺铁让我补一下，孕妇吃什么才能够补铁补血呢？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
孕妇每天煮适量的鸭血或者猪血后进食，就有很好的补铁补血的作用。动物的血液中含的血红素铁很高，而且血红素铁非常容易被吸收和利用，是缺铁性贫血患者进行食疗措施的主要食物种类。除了吃动物的血液以外，孕妇也可以吃点海参或者黑木耳、红枣等食物，同样也有比较好的补血作用。