香菇禁忌搭配

(女,43岁)最近我经常的喜欢吃一些香菇,在吃了香菇之后出现了头晕头痛、腹部胀痛,听朋友说是有一定禁忌的,香菇禁忌搭配是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

香菇最好不要与河蟹一起吃,同时吃可能会导致体内的维生素d出现含量过高,容易引起结石的发生;另外也不要与西红柿以及胡萝卜在一起吃,会降低营养成分。香菇的味道比较鲜美,另外也含有较高的营养,经常吃香菇可以起到较好的抗肿瘤效果,另外香菇所含的成分,还能起到提高免疫作用。

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