红枣枸杞小米粥的禁忌是体质热性的人最好少吃，有可能会导致身体出现上火，出现咽喉肿痛以及口干舌燥。身体燥热的女性在经期也不要吃，有可能会导致月经量过多使月经延长，如果在月经结束后有头晕以及身体乏力的情况，可能是月经期间贫血造成的，可以遵医嘱服用硫酸亚铁来做治疗。