是可以适当吃一些小南瓜的，但具体还是要根据宝宝的月龄决定。大部分的宝宝在6个月之后可以适当添加一些辅食，应把南瓜煮成糊状的，这样有利于宝宝的吸收和消化。南瓜当中含有大量的微量元素和矿物质成分，能补充孩子的营养，也能帮助提高免疫力和抵抗力。也可以适当喝一些蔬菜汁或者水果汁等。