经期吃燕麦片会止血吗

(女,27岁)目前我正处于月经期间,但是我出现了便秘的情况,我朋友说可以适当吃些燕麦片,但是我害怕燕麦片会止血,经期吃燕麦片会止血吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常不会止血。燕麦片属于一种粗粮类的食物,而且含有不饱和脂肪酸,能够促进肠蠕动,通常可以缓解便秘,但是并不会影响到正常的月经周期。在月经期要避免吃寒凉和刺激性的食物,以免影响到正常的月经周期或者是引发痛经,另外在月经期间还要特别注意腹部保暖,尽量避免受到寒冷刺激。

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