怀孕前三个月可以适量吃绿豆，因为绿豆含有多种微量元素和维生素，能够补充营养，促进胎儿的生长发育。而且绿豆还具有清热解暑的功效，所以特别适合天气炎热时食用。但是绿豆性质寒凉，所以尽量将绿豆煮烂后服用。如果孕妇的胃肠道存在问题，这种情况需要减少食用量，不然容易出现恶心、呕吐等不适症状。