可能是乳酸堆积所导致，也可能是局部水肿引起。在大量运动之后，体内会分泌很多的乳酸物质，如果不及时进行拉伸运动就有可能导致乳酸堆积，造成局部变粗现象，可以通过热敷或者按摩的方法加速局部的血液循环，促进乳酸尽快消散，可以缓解腿粗的现象。在做完运动之后一定要及时进行有效的拉伸运动。