通常能够起到滋阴补肾的功效，能够改善肾虚所引起的腰膝酸软等症状，并且红枣还可以起到益气补血的功效，对于改善贫血一般有一定的效果，鸡蛋中含有的蛋白质一般比较多，能够补充营养，并且还可以起到补脾和胃以及除烦安神的功效。适当的吃一些对身体的健康，一般有一定的好处。