一般超过9个月以后就可以适当吃一些猕猴桃。当宝宝比较小的时候，可以将猕猴桃捣碎以后来喂，宝宝要注意不要让宝宝吃得太快，或者是过急容易引起消化不良。或者是将猕猴桃榨成汁饮用，也可以吸收猕猴桃里边的营养成分。猕猴桃含有丰富蛋白质以及钙和胡萝卜素等体内所需要的营养成分，可以起到润中理气和生津润燥功效。