孕晚期能吃芒果吗

(女,25岁)我现在怀孕已经8个多月了,但是这两天我特别想要吃芒果,担心会对胎儿产生影响,孕晚期能吃芒果吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般能吃芒果,芒果中含有比较丰富的维生素C以及膳食纤维等营养物质,能够有效补充身体所需要的营养,而且可以增加肠胃蠕动,有利于消化和吸收,因此在孕晚期吃芒果并不会产生不良反应,但尽量不要一次性吃太多,以免加重肠胃负担。另外在孕晚期也要注意其他食物的摄入量,尽量做到荤素搭配,营养均衡。

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