能够起到补血的作用，因为其中会含有大量的铁元素，在服用以后对于血红蛋白的合成能够起到促进作用，有助于血细胞的生成。其中会含有多种营养物质，比如多种维生素，可以包括维生素E和维生素C，在服用以后能够增强自身的抵抗力，可以降低疾病的患病概率。但是口感上可能会有一些欠佳。