一岁大的宝宝可以适当吃些菠萝，不过要将菠萝打碎给宝宝吃，不要让宝宝吃大块的菠萝，以免导致宝宝消化不良或者是噎到宝宝。菠萝是常见的一种水果，其中所含的维生素a以及维生素c都比较丰富，也含有钙、磷、钾等营养成分，蛋白质含量也比较高。适当给宝宝吃些可以起到开胃消食，促进肠道蠕动的作用，有助于排便，对宝宝生长发育也比较有益处。