青少年喝咖啡对身体有什么危害

(男,20岁)这段时间我由于工作的原因需要长时间喝咖啡,又害怕过多摄入会对自身的健康造成影响,青少年喝咖啡对身体有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

咖啡中含有大量的咖啡因,可能会使中枢神经起到兴奋的作用,从而引起失眠多梦或者是烦躁不安,严重的可能会出现心率加快或者是血压升快。少数患者在饮用咖啡后可能会引起胃酸分泌过多,并且会对胃肠道和胃黏膜产生刺激。所以在日常生活中一定要减少咖啡的摄入。平时饮食上也要以清淡易消化为主。

扩展阅读