酸奶可以热着喝吗

(男,2岁)我家孩子最近有点拉肚子,给他吃了药,今天有点好转,孩子想喝酸奶,但是我怕凉会导致拉肚子。酸奶可以热着喝吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

酸奶尽量不要加热饮用,如果温度太高,酸奶中的益生菌就会失去活性,乳酸菌也会遭到破坏,营养成分就会减少。所以要保持乳酸菌的活性,要在低温的环境当中保存,如果觉得酸奶比较冷,可以在瓶中隔水捂热,不能够直接加热。而且患者在喝酸奶的时候,尽量不要空腹喝,如果空腹喝会降低保健功能。

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