茄子的营养价值和功效

(女,38岁)今年夏天我的家里边种了很多的茄子,我每天都会吃一些,听朋友说有营养价值和功效,茄子的营养价值和功效有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

茄子是平时生活中常见的一种蔬菜,里边含有的微量元素是特别多的,吃完以后能够加快血液的循环,同时也可以降低血液当中的胆固醇,预防患者出现高胆固醇血症,也可以预防胃癌,当中含有的营养成分还可以达到清热去火的功效,特别适合痔疮的人群适用,能够提高毛细血管的弹性或者穿透力。

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