能用来改善神经衰弱的症状，同时还能用来改善肤色里面含有多种的氨基酸以及维生素，能起到比较好的抗氧化作用，可以帮助体内的毒素沉淀。睡眠质量不好很可能是神经衰弱或者是植物神经功能紊乱等原因所引起，到正规的神经内科医院做详细检查，要及时在医生指导下使用营养神经药物来进行治疗。