大多数可以起到安眠和治疗贫血的功效，入睡困难患者饮用后能够缓解长时间不易入睡症状还可以提高睡眠质量，还能够改善患者头痛和失眠多梦症状，饮用期间还能够补充体内气血防止贫血。长时间的入睡困难，有可能是精神长期处在紧绷状态或是心理压力较大，导致神经衰弱引起。平时要多放松身心。