可以吃虾皮，还有海产品和豆腐等食物，能够补充身体内的钙质。孩子生长到10个月的时候需要带孩子到医院做一个微量元素检测，看一下身体内缺乏什么微量元素，然后积极地补充，钙质是孩子的骨骼还有牙齿的重要营养元素。在平常生活中要让孩子多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，能够润肠通便。