吃豆芽的危害

(女,37岁)平时我特别喜欢吃豆芽,但是今天我老公说吃豆芽对身体的危害有很多,导致我特别担心,吃豆芽的危害有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般会导致肠胃蠕动加快,而且还有可能会出现腹泻的现象,如果是患有慢性结肠炎或者是慢性胃炎的话,也有可能会导致症状加重。豆芽属于寒性的食材,如果吃得过多很有可能会引起肠胃不适,因此平时要注意控制食用量,如果有便秘的情况,平时可以适当吃些豆芽,通常可以促进排便,而且还有助于缓解便秘以及预防便秘。

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