鹰嘴豆能长期吃吗

(女,30岁)这段时间我经常喜欢吃一些鹰嘴豆,由于我从网上查到经常吃一些鹰嘴豆对身体有好处,鹰嘴豆能长期吃吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是不可以长期吃的。鹰嘴豆中含有激素的物质,如果长期吃了可能会对身体造成影响,低血糖的患者尽量不要吃鹰嘴豆。但适当的吃些鹰嘴豆,通常可以延缓女性细胞衰老,也可以使皮肤有弹性,并且对于丰胸也可以起到改善的作用,在日常可以适当的吃一些鹰嘴豆,但切记不可以吃得太多。

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