可以吃木瓜，木瓜中含有的糖分或者是植物蛋白比较多，并且也有很多的复合维生素以及碳水化合物，能够补充身体所需要的营养，并且也能够提高心肌细胞的免疫功能。怀孕初期的时候通常会出现食欲下降的情况，因此尽量多吃一些具有开胃作用的食物来进行调理，而且在怀孕初期的时候也要配合医生适当的补充一些叶酸，预防胎儿神经管畸形。