通常可以喝苏打水。适当喝些苏打水，能够起到胃酸的作用，而且还有助于缓解恶心以及呕吐的症状，并且也有助于减轻胃反酸的症状，但是尽量避免饮用过多。在怀孕早期属于胚胎发育的重要时期，因此平时要吃些营养比较丰富的食物，比如奶类以及肉类和蛋类，并且还要注意补充蔬菜和水果。