缺钙本身会有乏力、关节痛、抽筋的症状，但是这些症状也有可能会出现其他原因，例如内分泌失调、亚健康状态、低钾、低蛋白血症、风湿免疫疾病，甚至精神因素等等。所以这些症状有可能为低血钙引起的，但是不能完全肯定，可以常规的检测一下血电解质、生化等，然后再根据结果来调整保健方案。