因为海鲜类的属于高蛋白类食物，过多的蛋白有可能会刺激机体的变态反应，会诱导皮肤过敏或使过敏加重，因此最好是不吃海鲜类。海苔虽然也是海里生物，但是不属于常规的海鲜类，属于植物一类，蛋白含量比较低，多以纤维素为主，因此是可以吃的。只是刚开始也需要少吃，如果没有不良反应再适当加量。